خانه   جدیدترین مطالب   درباره ما   تماس با ما   عضویت در سایت   مجله آشپزی
Home : خانه غذاهای رژیمی خوراک گوشت چرخ کرده
 

آموزش آشپزی

آموزش آشپزی ایرانی و فرنگی در سایت تک آشپز ، با آموزش بیش از 700 نوع غذای جدید . غذاهای رژیمی ، فست فود ، دسر ، کیک و شیرینی . لذت آشپزی و آموزش گام به گام آشپزی فقط تک آشپز

ورود اعضا و خبر نامه



کیک و شیرنی

 
   
غذاهای رژیمی و کم چرب , سالم
خوراک گوشت چرخ کرده چاپ فرستادن به ایمیل
نوشته شده توسط تک آشپز   
شنبه ، 15 اسفند 1388 ، 14:27

 

خوراک گوشت چرخ کرده



مواد لازم :

  • نیم کیلو گوشت چرخ کرده گاو
  • نصف فنجان پیاز خرد شده
  • دو قاشق سوپ خوری سس سویا
  • دو فنجان کدوی سبز خرد شده
  • یک فنجان گوجه فرنگی خرد شده
  • نصف فنجان آب
  • دو قاشق سوپ خوری عسل
  • نصف قاشق چای خوری نمک
  • نصف قاشق چای خوری فلفل
  • نصف قاشق چای خوری زنجبیل آسیاب شده


طرز تهیه :
گوشت چرخ کرده ، پیاز ، سس سویا و نمک را با هم مخلوط کنید . کدوها را پوست گرفته و قاچ کنید . روغن را در یک ماهیتابه داغ کرده ، مخلوط گوشت را در آن بریزید و 7 تا 8 دقیقه آن را سرخ کنید . کدو و آب را به آن اضافه کرده و هم بزنید سپس در ظرف را ببندید و به مدت 5 دقیقه آن را بپزید و گاه به گاه هم بزنید . گوجه فرنگی و عسل را به آن بیفزایید . 2 تا 3 دقیقه دیگر آن را بپزید تا زمانیکه آب گوجه فرنگی ها گرفته شود .

نظرات (6)add
0
نظرم
نوشته شده توسط دانیال , اكتبر 17, 2011
smilies/grin.gifsmilies/grin.gifsmilies/grin.gifبببببببببببببببببببببببب
0
ashpazi
نوشته شده توسط roksana , ژوئن 06, 2012
salam lotfan vasam chan dastore ghazay mail konid
batashakore faravan.
0
...
نوشته شده توسط قلی , سپتامبر 23, 2012
کیر کلفت
0
یک سوال
نوشته شده توسط (GF'2 E8A1� , اكتبر 11, 2012
آیا میتوانم بجای عسل آب لیمو بریزم؟
سوگول
...
نوشته شده توسط سوگول , نوامبر 14, 2012
این سایت در و پیکر نداره؟مدیر نداره؟کسی پاسخگو نیست هرکی بیاد و هرچی بگه؟!
دور از انتظار این سایت مدیریت نداشته باشه!smilies/shocked.gif
sahar
...
نوشته شده توسط sahar , نوامبر 30, 2013
واسه طعم دادن بهتر به خوراکمون من به شما چاشنی لیمو وفلفل الیت و پیشنهاد میکنم..

نظر خود را بنویسید.
کوچکتر | بزرگتر

busy
 

کلیه مطالب سایت محفوظ و کپی رایت آن در اختیار سایت تک آشپز می باشد.  قوانین و مقررات کپی رایت حریم شخصی نقشه ی سایت

Top