مواد لازم :

• یک کیلو گوشت چرخ کرده
• 2 عدد تخم مرغ
• 150 برنج وحشی
• 500 گرم گوجه فرنگی پخته و پوست کنده شده
• 3 عدد فلفل دلمه ای بزرگ
• نمک ، فلفل ، پیاز ، سیر

طرز تهیه :
برنج را به مدت یک ساعت بپزید . گوشت ، برنج ، تخم مرغ و ادویه جات را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید . مخلوط را به شکل 6 عدد توپ درآورید و سپس آنها را در یک قابلمه سرخ کنید . هسته فلفل ها را درآورده ، آنها را به دو نیم کنید و در یک کاسه بزرگ قرار دهید . گوشت ها را داخل فلفل  سبز ها قرار دهید . سس گوجه فرنگی را روی آنها بریزید . به مدت 30 دقیقه آنها را درون مایکروویو بپزید . گوشت ها را نصف کرده و روی آن سس گوجه فرنگی ریخته و سرو کنید .

نظرات (3)

عالی
نوشته شده توسط iliya , مه 30, 2010

واقعا عالیه سایتتون حفظتون کنه موفق باشین

...
نوشته شده توسط سروش , مارس 28, 2011

واقعا سایت افتضاحیه
چرا آ دم نمیتونه یه مطلب رژیمی برای خودش کپی کنه

سایت آشپزی
نوشته شده توسط تک آشپز , آوریل 02, 2011

واقعا نظر لطف شما است .
همون مجله های آشپزی و سایت های آشپزی دیگه به درد می خورند که مطالب ما رو می دزدند .
تازه شما هم اگر کمی دقت نمایید وقتی که عضو سایت شوید می توانید هر مطلبی را که دوست داشته باشید کپی کنید .

نظر خود را بنویسید.

نام

پست الکترونیک

آدرس سایت

عنوان

نظر خود را در قسمت زیر وارد کنید .

کوچکتر | بزرگتر

در صورت تغییر در نظرات آن را برای من ارسال کن (تنها برای کاربران سایت)

افزودن