طرز تهیه انواع سوپ , رژیمی
|
نوشته شده توسط تک آشپز
|
|
يكشنبه ، 2 اسفند 1388 ، 12:18 |
|
مواد لازم :
- 3 فنجان آب میوه ( پرتقال ، آناناس ، یا سیب )
- یک عدد موز
- نصف قاشق چای خوری نعنا خشک
- آب یک لیمو ترش
- یک عدد هلوی پوست کنده و خرد شده
- یک فنجان طالبی
- دو قاشق چای خوری عسل
- یک فنجان خامه ترش یا ماست ترش
طرز تهیه :
تمام مواد فوق را با هم داخل مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورید .
در صورت تمایل می توانید ، دارچین ، فلفل شیرین و یا توت فرنگی به پوره خود اضافه کنید . این سوپ را می توانید کنار غذاهای تابستانی سرو کنید .
 |
